Οι βιταμίνες αποτελούν βασικά θρεπτικά συστατικά που ο οργανισμός μας χρειάζεται για την ομαλή λειτουργία του. Συμμετέχουν σε πολλές βιολογικές διεργασίες, από την παραγωγή ενέργειας μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, γι' αυτό η ισορροπημένη διατροφή και η συμπλήρωση όταν χρειάζεται είναι απαραίτητες.
Κάθε βιταμίνη έχει συγκεκριμένο ρόλο στον οργανισμό. Η βιταμίνη A είναι απαραίτητη για την όραση και το δέρμα, οι βιταμίνες του συμπλέγματος B για το νευρικό σύστημα και την ενέργεια, η βιταμίνη C για το ανοσοποιητικό και την παραγωγή κολλαγόνου, η βιταμίνη D για τα οστά και τα δόντια, η βιταμίνη E ως αντιοξειδωτικό και η βιταμίνη K για την πήξη του αίματος.
Στην Ελλάδα διατίθεται μεγάλη ποικιλία συμπληρωμάτων διατροφής, από μεμονωμένες βιταμίνες μέχρι πολυβιταμινούχα σκευάσματα. Τα προϊόντα διατίθενται σε διάφορες μορφές όπως δισκία, κάψουλες, σκόνες και υγρά. Είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα από αξιόπιστες εταιρείες που πληρούν τα ευρωπαϊκά πρότυπα ποιότητας.
Τα συμπληρώματα διατροφής ενδείκνυνται όταν η διατροφή μας δεν καλύπτει τις ανάγκες μας σε βιταμίνες, σε περιόδους αυξημένων αναγκών όπως εγκυμοσύνη, θηλασμό ή άσκηση, καθώς και σε περιπτώσεις διατροφικών περιορισμών ή προβλημάτων απορρόφησης. Η συμβουλή φαρμακοποιού ή γιατρού είναι πάντα χρήσιμη.
Η σωστή δοσολογία εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο, την κατάσταση υγείας και τις ειδικές ανάγκες του κάθε ατόμου. Γενικά, συνιστάται η λήψη των λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E, K) με το φαγητό για καλύτερη απορρόφηση, ενώ οι υδατοδιαλυτές (B, C) μπορούν να ληφθούν με άδειο στομάχι.
Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρά μας από τη βλαβερή δράση των ελεύθερων ριζών, που προκαλούν οξειδωτικό στρες και συνδέονται με τη γήρανση και διάφορες παθήσεις. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη διατήρηση της κυτταρικής υγείας και την πρόληψη νοσημάτων, ενώ ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.
Η μεσογειακή διατροφή, που χαρακτηρίζει την Ελλάδα, είναι πλούσια σε φυσικά αντιοξειδωτικά. Τα φρούτα και λαχανικά, το ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί, το κρασί και το πράσινο τσάι αποτελούν εξαιρετικές πηγές. Ωστόσο, η σύγχρονη ζωή και η επεξεργασμένη τροφή μπορεί να περιορίσουν την πρόσληψή τους.
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ιδιαίτερα σημαντική, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες ή σε περιόδους άγχους. Διατίθενται ειδικά σκευάσματα που περιέχουν συνδυασμούς βιταμινών, μετάλλων και φυτικών εκχυλισμάτων που υποστηρίζουν την άμυνα του οργανισμού και βελτιώνουν την αντίσταση σε λοιμώξεις.
Αυτά τα τρία συστατικά θεωρούνται από τα πιο αποτελεσματικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Η echinacea είναι φυτό με ανοσοενισχυτικές ιδιότητες, η προπόλη έχει αντιβακτηριδιακή και αντιιική δράση, ενώ η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων. Συχνά συνδυάζονται σε ενιαία σκευάσματα για μέγιστη αποτελεσματικότητα.
Οι ανάγκες του οργανισμού μας σε προστασία διαφέρουν ανάλογα με την εποχή. Το φθινόπωρο και ο χειμώνας απαιτούν ενίσχυση λόγω των ιώσεων, η άνοιξη μπορεί να φέρει αλλεργίες, ενώ το καλοκαίρι χρειάζεται προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα εποχικά σκευάσματα είναι σχεδιασμένα να καλύπτουν αυτές τις ειδικές ανάγκες:
Η σωστή διατροφή και ο υγιής μεταβολισμός αποτελούν τη βάση για μια ζωή γεμάτη ενέργεια και ευεξία. Στο φαρμακείο μας θα βρείτε μια ολοκληρωμένη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής που υποστηρίζουν τη μεταβολική σας υγεία και βοηθούν στην επίτευξη των διατροφικών σας στόχων.
Τα σύγχρονα συμπληρώματα μεταβολισμού περιέχουν στοχευμένα συστατικά όπως χρώμιο, L-καρνιτίνη και εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού που ενεργοποιούν τη λιποκαύση και βελτιώνουν την ενεργειακή απόδοση του οργανισμού.
Διαθέτουμε αποτελεσματικά προϊόντα για τη φυσική απώλεια βάρους που λειτουργούν συμπληρωματικά με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση. Τα προϊόντα μας περιλαμβάνουν φυσικούς παράγοντες κορεσμού και ενεργοποιητές μεταβολισμού.
Οι πρωτεΐνες αποτελούν τη δομική βάση κάθε κυττάρου. Προσφέρουμε ποιοτικές πρωτεΐνες ορού γάλακτος, φυτικές πρωτεΐνες και συμπλέγματα αμινοξέων για:
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από ιχθυέλαια υψηλής καθαρότητας υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία και τη γνωσιακή λειτουργία. Παράλληλα, τα προβιοτικά μας προϊόντα ενισχύουν την εντερική χλωρίδα και βελτιώνουν την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
Διαθέτουμε αξιόπιστα brands όπως Solgar, Nature's Plus, Quest, Lanes και ελληνικές εταιρείες όπως UNI-PHARMA, που εγγυώνται την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα των προϊόντων.
Η καρδιαγγειακή υγεία αποτελεί προτεραιότητα για κάθε ηλικία. Το φαρμακείο μας διαθέτει στοχευμένα συμπληρώματα που υποστηρίζουν την καρδιακή λειτουργία και την υγιή κυκλοφορία του αίματος με φυσικό και ασφαλή τρόπο.
Το μαγνήσιο ρυθμίζει την καρδιακή συχνότητα και μειώνει την αρτηριακή πίεση, ενώ το κάλιο υποστηρίζει την ομαλή λειτουργία του καρδιακού μυός. Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) ενισχύει την ενεργειακή παραγωγή των καρδιακών κυττάρων και προστατεύει από την οξειδωτική βλάβη.
Για τη φυσική μείωση της χοληστερόλης διαθέτουμε προϊόντα με κόκκινο ρύζι ζύμης, φυτοστερόλες και εκχυλίσματα αγκινάρας που βοηθούν στη διατήρηση υγιών επιπέδων λιπιδίων στο αίμα.
Τα συμπληρώματα με εκχύλισμα ginkgo biloba, εσπεριδίνη και ρουτίνη βελτιώνουν την περιφερική κυκλοφορία και ενισχύουν την ελαστικότητα των αγγείων, προσφέροντας ανακούφιση από προβλήματα κυκλοφορίας και βαριές κάτω άκρες.
Η ψυχική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνολικής ευεξίας μας. Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, το στρες και το άγχος επηρεάζουν καθημερινά τη διάθεση και την ενεργητικότητά μας.
Τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνες B-complex, μαγνήσιο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υποστηρίζουν τη νευροδιαβίβαση και βελτιώνουν τη διάθεση. Η βιταμίνη D και ο ψευδάργυρος συμβάλλουν στη μείωση της κόπωσης.
Για τη διαχείριση του άγχους και τη βελτίωση της ποιότητας ύπνου, προτείνονται φυσικά ηρεμιστικά όπως:
Αυτά τα βότανα και φυτικά εκχυλίσματα προσφέρουν ήπια αλλά αποτελεσματική υποστήριξη χωρίς τις παρενέργειες των συνθετικών φαρμάκων, βοηθώντας στην αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας.
Κάθε φύλο έχει μοναδικές υγειονομικές ανάγκες που μεταβάλλονται κατά τη διάρκεια της ζωής. Η κατανόηση αυτών των αναγκών είναι βασική για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας.
Οι γυναίκες χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα λόγω των ορμονικών αλλαγών. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την αντιμετώπιση της αναιμίας, ενώ το φολικό οξύ υποστηρίζει την αναπαραγωγική υγεία. Κατά την εμμηνόπαυση, φυτοοιστρογόνα όπως η σόγια και το τριφύλλι βοηθούν στην ισορροπία των ορμονών.
Οι άνδρες αντιμετωπίζουν προκλήσεις όπως η μείωση της τεστοστερόνης με την ηλικία. Συμπληρώματα με ψευδάργυρο, βιταμίνη D και εκχύλισμα saw palmetto υποστηρίζουν την ανδρική υγεία και τη λειτουργία του προστάτη.
Για κάθε ηλικία προσφέρονται ειδικά προϊόντα:
Η σωστή φροντίδα και τα κατάλληλα προϊόντα διασφαλίζουν την υγεία και την ποιότητα ζωής σε κάθε στάδιο της ζωής.
